堅果是膳食的有益補充，也是年貨必備。由于吃起來方便，成為不少人手邊常備的零食。不過，堅果雖好，但也需要適量。吃堅果的這些注意事項，你都知道嗎？
(文字綜合整理自新華網、人民網、健康時報、北京青年報)
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