立秋到，如何科學貼秋膘？

    立秋是秋天的開始，一些地方有“貼秋膘”的習俗，“以肉貼膘”，增加營養。其實，“貼秋膘”不等于只增加肉類、脂肪等的攝入，而是要結合自身營養狀況，吃得健康。秋季應該怎樣正確“貼秋膘”呢？快來看看吧。